【 ウォーキングはしないでください！〜転倒しない為にするべき事〜】
2016/03/08
春の陽気を感じる今日この頃、お外をウォーキングするのも楽しい季節です。
リフレッシュする為に、ウォーキングする事は良い事なのかもしれませんが、その際は「つまずく」「転ぶ」というリスクがある事も知っておいていただきたい！
つまづいたとき、転びそうになったとき、身体はキチンと対応できる機能を備えていますか？？
「いやいや、転ばないようにする為に、日々ウォーキングで鍛えているんですよ」
と、お答えの方、「ノ〜！！！」ですよ。
「歩いても鍛えられませんからっ」。
ドウゾ！
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