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【 ウォーキングはしないでください!〜転倒しない為にするべき事〜】

      2016/03/08

春の陽気を感じる今日この頃、お外をウォーキングするのも楽しい季節です。

リフレッシュする為に、ウォーキングする事は良い事なのかもしれませんが、その際は「つまずく」「転ぶ」というリスクがある事も知っておいていただきたい!

つまづいたとき、転びそうになったとき、身体はキチンと対応できる機能を備えていますか??
「いやいや、転ばないようにする為に、日々ウォーキングで鍛えているんですよ」
と、お答えの方、「ノ〜!!!」ですよ。

「歩いても鍛えられませんからっ」。

ドウゾ!
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 - 福岡☆街かど 森部塾

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